如何有效预防牙周炎

牙周炎是非常严重的牙周疾病。事实上牙周炎形成是有一个过程的，那么，为了避免牙周炎的发生。在牙周炎形成之前，大家就要及时进行预防。如何有效预防牙周炎?就此问题下面就让我们跟随上海天大医疗美容医院专家为大家作详细讲解。

如何有效预防牙周炎?

1、合理和健康的饮食方面：在饮食方面要注意多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。

3、注意饮食卫生：切勿常喝碳酸饮料，均会对牙齿造成不同程度的伤害;睡前刚吃完酸性食物的时候，例如柠檬，不要马上刷牙，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再刷牙。

4、注意牙周疾病的早期症状：如果在刷牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。

5、定期进行口腔保健检查：有条件的话，要保证儿童每半年一次，成人每年一次，到医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查;每半年或一年去医院洗一次牙，及时除掉龈下牙结石。

经过上海天大医疗美容医院专家为大家对“如何有效预防牙周炎”作出的详解之后，希望在生活中对您有帮助。专家提醒大家：预防牙周炎要从日常生活中做起，只有正确了解了牙周炎的发生才能从根本预防。如果您还想要了解更多相关知识，请点击在线咨询专家，专家与您进行一对一详细交流，对您提出的问题会作详细解答。